Existují různé typy artritidy, ale všechny mohou způsobit bolest. Některé přírodní léky vám mohou pomoci zvládnout mírné příznaky, zvláště pokud je používáte spolu s dalšími možnostmi léčby. Některé bylinky mohou mít protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci při revmatoidní artritidě (RA) nebo osteoartritidě (OA). Přesto stále chybí vědecké důkazy na podporu využití mnoha z těchto možností a některé mohou mít negativní účinky.

Než se rozhodnete pro „přírodní“ léky na artritidu, nezapomeňte nejprve promluvit s lékařem, protože některé možnosti mohou interagovat s existujícími léky.

Aloe vera

Aloe vera je jednou z nejčastěji používaných bylin v alternativní medicíně. Je k dispozici v mnoha formách, jako jsou pilulky, prášek, gely a jako list. Známá svými léčivými vlastnostmi, je oblíbená při léčbě drobných odřenin na kůži, jako je spálení sluncem, ale může také pomoci při bolestech kloubů.

Možné výhody jsou následující:

  • Má protizánětlivé vlastnosti.
  • Nemá negativní gastrointestinální účinky nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), běžně používaných při bolesti s artritidou.

Místní aplikace: Můžete aplikovat gel přímo na pokožku.

Perorální léky: Někteří výzkumní pracovníci navrhli, že užívání aloe ústy může pomoci zmírnit bolest při osteoartróze.

Je zapotřebí více studií, aby se potvrdilo, že tato léčba je prospěšná.

Může snížit hladinu glukózy a interagovat s některými léky na cukrovku.

Boswellia

Praktici tradiční a alternativní medicíny používají Boswellia serrata , nazývanou také kadidlovník pilovitý, pro své protizánětlivé vlastnosti. Je odvozena z gumy stromů Boswellia, které jsou původem z Indie. Podle studie publikované v roce 2011 se zdá, že kyselina boswellová má protizánětlivé účinky, které by mohly pomoci lidem s dnou.

Výsledky lidských pokusů naznačují, že kadidlové tobolky mohou pomoci zlepšit bolest, funkci a tuhost způsobenou OA. Jednalo se však o malé studie. Je zapotřebí dalšího výzkumu.

Dávky až 1 gramu boswellie denně se zdají být bezpečné, ale vysoké dávky mohou ovlivnit játra. Je k dispozici ve formě tablet a lokálních krémů.

Kočičí dráp

Kočičí dráp je další protizánětlivá bylina, která může snížit otoky při artritidě. Pochází z kůry a kořene tropické révy vinné, která roste v Jižní a Střední Americe. Lidé ji tradičně užívají jako protizánětlivý prostředek a na posílení imunitního systému.

Možné nežádoucí účinky však zahrnují:

  • nevolnost a závratě
  • nízký krevní tlak
  • bolest hlavy

Tuto bylinu byste neměli používat, pokud:

  • používáte léky na ředění krve
  • užíváte léky, které potlačují imunitní systém
  • máte tuberkulózu

Eukalyptus

Eukalyptus je snadno dostupný lék, který lidé používají pro široké využití. Extrakty z eukalyptových listů jsou součástí topických prostředků k léčbě bolesti s artritidou. Listy rostlin obsahují taniny, které mohou pomoci snížit otoky a bolest související s artritidou. Eukalyptová aromaterapie může pomoci zmírnit příznaky RA.

Zázvor

Mnoho lidí používá zázvor při vaření, ale může mít také léčivé účinky. Studie zjistily, že stejné sloučeniny, které dodávají zázvoru silnou chuť, mají také protizánětlivé vlastnosti .

Někteří vědci tvrdí, že zázvor může být jednoho dne alternativou k nesteroidním protizánětlivým lékům (NSAID).

Lidé již dlouho používají zázvor v tradiční medicíně k léčbě nevolnosti, ale můžete jej použít také při revmatoidní artritidě, osteoartritidě a bolestech kloubů a svalů.

Někteří věří, že v budoucnu, látky obsažené v zázvoru, by mohly tvořit základ farmaceutické léčby revmatoidní artritidy. Mohlo by to nejen pomoci zvládnout příznaky, ale také pomoci předcházet destrukci kostí.

Zde je několik způsobů, jak konzumovat zázvor:

  • Připravte čaj vyluhováním čajových sáčků nebo čerstvého zázvoru ve vroucí vodě.
  • Přidejte zázvor k prášku do pečiva.
  • Přidávejte zázvor v prášku nebo čerstvý kořen zázvoru do slaných pokrmů.
  • Nastrouhejte čerstvý zázvor na salát nebo je osmažte.

Před zvýšením příjmu zázvoru se poraďte s lékařem, protože může interferovat s některými léky, jako je warfarin (Coumadin), ředidlo krve.

Zelený čaj

Zelený čaj je oblíbený nápoj. Antioxidanty, které obsahuje, mohou pomoci v boji proti zánětu RA nebo OA.

Zelený čaj si můžete vzít jako:

  • nápoj
  • prášek (matcha) na posypání jídla nebo přidání do smoothies
  • doplňky

Zatímco vědci našli důkazy, že extrakty nebo specifické složky zeleného čaje mohou mít účinek na artritidu, není jasné, zda koncentrace účinných látek v šálku čaje pomůže zmírnit příznaky.

To znamená, že je pravděpodobné, že to bude pro většinu lidí bezpečné. Jako nápoj je zdravější, než některé kávy, sody a jiné slazené nápoje.

Thunder god vine

Thunder god vine ( Tripterygium wilfordii ) je bylina, která se dlouho používá v čínské, japonské a korejské medicíně k léčbě zánětů a nadměrné imunitní aktivity.

To by z ní mohlo udělat vhodnou bylinu na léčbu revmatoidní artritidy a dalších autoimunitních onemocnění .

Můžete ji použít:

  • ústy, jako doplněk stravy
  • jako lokální léčba aplikovaná přímo na pokožku

Může však mít velmi vážné negativní účinky, například:

  • gastrointestinální problémy
  • respirační infekce
  • ztráta vlasů
  • bolest hlavy
  • kožní vyrážka
  • menstruační změny
  • změny ve spermatu, které by mohly snížit plodnost u mužů
  • po 5 nebo více letech užívání může dojít ke snížení kostní denzity

Mnoho léků může interagovat s vinnou révou, zvláště ty, které se běžně používají pro RA a další autoimunitní onemocnění.

Výtažky ze špatné části vinné révy mohou být toxické. S ohledem na tuto skutečnost je také důležité si uvědomit, že Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nereguluje výrobu ani prodej přírodních léčivých přípravků.

Ne vždy si můžete být jisti, co přesně produkt obsahuje a pokud je bylina vinné révy připravena nesprávně, může to být smrtelné.

Je důležité o této bylině promluvit se svým lékařem. K dispozici jsou i další možnosti léčby, u nichž se prokázalo, že jsou účinné s menším rizikem.

Kurkuma

Kurkuma je žlutý prášek vyrobený z kvetoucí rostliny. Dodává chuť a barvu sladkým i slaným pokrmům a čajům.

Jeho hlavní složka, kurkumin, má protizánětlivé vlastnosti. Dlouhodobě hraje roli v tradiční ajurvédské a čínské medicíně. Může pomoci při OA, RA a dalších artritických stavech.

Kurkuma je k dispozici:

  • jako práškové koření, které se přidává do pokrmů
  • v čajových sáčcích
  • jako doplňky, které se užívají ústy

Je zapotřebí více studií bezpečnosti a účinnosti kurkumy. Je pravděpodobné, bezpečné pro většinu dospělých, i když vysoké dávky nebo dlouhodobé užívání může vést k zažívacím rozrušení.

Kůra vrby

Kůra vrby se od starodávná používala k léčbě bolesti a zánětu. Můžete ji použít buď jako čaj nebo ve formě tablet.

řada výzkumů říká, že může pomoci zmírnit bolesti kloubů spojené s OA a RA. Výsledky však byly protichůdné a je zapotřebí dalších studií. Také to nemusí být bezpečné pro všechny.

Mezi časté nežádoucí účinky patří:

  • žaludeční nevolnost
  • vysoký krevní tlak
  • alergická reakce, zvláště pokud máte alergii na aspirin
  • žaludeční vředy a krvácení v případě předávkování

Před použitím vrbové kůry byste se měli zeptat svého lékaře, zvláště pokud užíváte léky na ředění krve nebo máte žaludeční vřed. Neužívejte to, pokud jste alergičtí na aspirin.

Další doplňkové možnosti

Bylinné doplňky nejsou jediným doplňkovým řešením k úlevě od bolesti s artritidou.

Odborníci z Americké vysoké školy revmatologie a Nadace pro artritidu, doporučuji následující:

  • cvičení, včetně tai chi a jógy
  • zvládání stresu
  • zdravou dietu
  • akupunkturu

Zeptejte se svého lékaře na doplňkovou medicínu

Jak roste zájem o bylinnou medicínu, konvenční lékaři jsou stále ochotnější hodnotit výhody alternativních léků.

Při léčbě artritidy mohou některé bylinky doplňovat vaše současné léky. Je však důležité si uvědomit, že bylinky mohou způsobit vážné vedlejší účinky. Nákup bylinných procedur od renomovaného zdroje je také nezbytný.

Diskutujte o všech možnostech léčby artritidy se svým lékařem a nepřestávejte užívat předepsané léky, pokud není stanoveno jinak.